2023-03

健康

深部静脈血栓症、発症から約2ヶ月経過しました。【治療内容や経過レポート】

昨年12月に「深部静脈血栓症」と診断されてから早いもので約2ヶ月が経過しました。同じ病気になった方の体験談や治療内容が知...
ロードバイク

【ロードバイク女子】長距離ライドで泣くほどお尻が痛くてサドル変えたら劇的に改善した話

こんにちは!ロードバイク女子のてらはる(@namaaaz)です。ロードバイク女子長距離ライドのとき必ずお尻や股が痛くなっ...
ロードバイク

ロードバイク初心者女子が富士ヒルクライムまでにやったこと5選【あなたも絶対完走できます】

こんにちは!てらはる(@namaaaz)です。ロードバイク初心者富士ヒルってよく聞くし、興味あるけど時間内に完走できるか...